在生活中白癜风如何预防好？ 白癜风是很多人都会患上的疾病，不少患者在尝试过诸多疗法和药物后依旧没有治好，那么怎样才能有效治好白癜风呢，昆明白癜风医院医生医生指出，尽早去耳鼻喉专科医院治疗白癜风有助于早日康复。

在生活中白癜风如何预防好？

(一)忌食维生素C 维生素C是治疗多种疾病的常用要物，但白癜风患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已形成的多巴醌还原为多巴，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。所以应尽量减少维生素C的摄入。同时还应尽量少吃或不吃富含维生素C类的蔬菜、水果;如:苦瓜、草莓、山楂、柚子、橙子、柑橘、番茄、酸枣、柿子椒、猕猴桃等。

(二) 健身疗法 自古医学就有“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”的五劳所伤的说法。劳力过度可以伤气，导致气血两亏，血难养肤;劳心过度耗伤心血，气血凝滞，心脾两虚，不抵邪风内侵。过度安逸，可使气血不行，食欲不振，精神疲惫，损害免疫功能。日常生活中“强身健体”是每一个人都明白的道理。要想要自身强壮，不受疾病的困扰，就要加强锻炼。健身方能令身强。所以，每个人都要注意去适当的参加室外活动，参加体育锻炼、健身运动、登山旅游、增强体质、陶冶情操，提高机体免疫能力。

(三) 防止要物的诱发 久服某些要物会引发白癜风。如要物含磺胺基成分类的磺胺类、噻嗪、氨噻嗪类、甲苯磺丁脲、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基要物如胱氨酸、半胱氨酸、二硫甲丙醇与青霉胺等能干扰黑色素的正常代谢。

(四) 加强自身修养，保持乐观的情绪 人们常说“处事不惊”，这句话的意思是说无论遇到什么样的突发事件，都能从容应对，泰然处之。以冷静的态度去对待客观事物的变化，再经过主观努力将不利因素转变为有利因素，将“压力变为动力”，这样就能保持一个良好的心态。人们在生活和工作中总会遇到一些困难和不愉快的事情，从而在心理和精神上造成压力，如果不及时的进行化解，就会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。

(五)减少强光暴晒 夏季阳光强烈，暴晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位，常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，但白癜风患者应主动、适度的加强阳光的照射。日晒时间也要注意随季节的变化而有所不同，如秋、冬、春初，应选择中午前后，照射时间可以长一些;春末夏季以上午、傍晚为宜。如果选择中午照射，应隔着玻璃进行，照射的时间可以短一些，次数多一些。这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤。

在生活中白癜风如何预防好？ 昆明白癜风医院医生提醒，很多白癜风患者因为病情的严重性表现而使得心理产生极其消极的情绪，甚至有一些患者对于这样的打击无法继续面对。白癜风的危害性是必须要即刻的对此进行治疗，及时的治疗才会相对的减低白癜风所产生的侵害。

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